多吃深绿色蔬菜就好啰

叶酸其实没必要

如果想吃营养品买综合营养素也可以唷!

我看的妇产科有开叶酸给我，我自己本身也有买安丽的叶酸，

因为我会害喜故什么都吃不下，连蔬菜都不行，所以我是有在补充

我怀孕初期是请医生开的喔

她开钙片B群跟叶酸给我

比外面买的便宜而且外面很多是众合的例如叶酸+dha所以挑选好麻烦

我建议请医生开喔

可以请医生开 要自费

因为你是怀孕 不是生病 这不是药!!

不过还是自己去外面花钱买 挑自己喜欢的

叶酸很便宜