我都是跟孕前体重比较耶

所以是增加4kg

除了跟孕前体重比较。

我认为还要跟自己的身高比较。

如果孕前就已经过重，那么事实上怀孕似乎不需要增加多少体重。

如果怀孕前就身高来说，过瘦的话，那么增加体重就有需要。

如果身高160公分，现在体重60公斤，后期再增加个5-6公斤的话，就已经66公斤，生产完通常马上少掉5-6公斤

也还有60公斤，60公斤对于160cm的人来说，也是稍微过重了。当然餵母奶，带小孩也会瘦，可是月子期间摄取的热量也很可观。

我觉得孕妇不一定要有体重增加多少的迷思，重点是吃的营养，胎儿正常长大就好。

To 小玛妈妈

谢谢妳的回应

我刚好160公分母奶 真巧

为了宝宝我知道要吃的健康 营养要均衡

所以就几乎没碰怀孕前爱吃的零嘴

(但承认炸的甜的还是多少有吃)

只是想说这样正常饮食, 又减掉零嘴, 算是比怀孕前吃的还少

却怎么胖的那么离谱(一星期一公斤)

才好奇体重的计算

不过 话说回来, 体重控制真的好难喔

长辈级的朋友都还一直要我多吃点

殊不知在医生眼里, 我已经胖的不像话了

好险宝宝也有努力长大中

这样胖也值得啦 哈哈

我也大约160公分

最近也在想倒底算增加几公斤?

怀孕前49

害喜受到46

目前20W

大约5051公斤左右

前几天产检就顺便问一下医生

我这样的情形怎么算增重多少公斤

医生也是回答: 以怀孕前的体重来算

让我真是窃喜万分

不过医生知道我的诡计

马上补一句: 妳还是要控制体重, 已经快追上来了

但是第二次血糖测试过关的我

正沉溺在无拘无束的贪食生活中

让我再好好享受几天吧