我现在已19周了宝宝366g医生说太小唷想知道宝宝如何吸收母体的营养呢??孕妇可喝羊奶吗?谢谢
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一般来说可以增加宝宝重量的方式为:甘蔗汁、牛肉
妈妈让你参考
19周366应该还OK吧@@不会很小ㄚ
供妈妈参考一下
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怀孕第19周
孕妇生理变化
妳的皮下脂肪增厚,腹部明显突出,一定得穿孕妇装了。由于胎儿一直在成长,改变母亲的身体状况,有许多怀孕中期的不舒服出现了:腹痛、背痛、头晕、心口灼热感、便秘、小腿痉挛、脚踝肿胀等。有些人小血管会扩张,造成脸部、肩膀与手臂会有一些红色斑痕,生产后即会消失。
胎儿发育成长
宝宝的头臀长约为125公分至15公分,体重约为210公克。此时皮肤呈透明的粉红色,皮肤上面被覆着一层白色乳脂状的物质,我们称为胎脂,也正开始在形成。
相关饮食
平时可多喝鲜奶,因为鲜奶中含有的铁质和钙质是孕妇和胎儿所需的。一般不敢喝鲜奶的妈妈们,在鲜奶中放进黄豆粉和蜂蜜,不但可降低奶味而且对便秘的预防也蛮有效的。再不然也可喝优酪乳,因优酪乳中的乳酸菌有健胃整肠的功用。
注意事项
1孕妇儘量少站,坐时脚放置在一矮凳上。勿搬重物或手举高拿东西。正确的姿势会减少背痛的发生。
2睡觉时侧躺较平躺佳,可以置枕头于腰下方或两腿间。
3请安排下周做第三次产检。
要吃蛋白质的东西啦
但是澱粉类一定要少吃
或是减半
不会会胖到自己喔
一般来说可以增加宝宝重量的方式为:甘蔗汁、牛肉
妈妈让你参考
19周366应该还OK吧@@不会很小ㄚ
供妈妈参考一下
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怀孕第19周
孕妇生理变化
妳的皮下脂肪增厚,腹部明显突出,一定得穿孕妇装了。由于胎儿一直在成长,改变母亲的身体状况,有许多怀孕中期的不舒服出现了:腹痛、背痛、头晕、心口灼热感、便秘、小腿痉挛、脚踝肿胀等。有些人小血管会扩张,造成脸部、肩膀与手臂会有一些红色斑痕,生产后即会消失。
胎儿发育成长
宝宝的头臀长约为125公分至15公分,体重约为210公克。此时皮肤呈透明的粉红色,皮肤上面被覆着一层白色乳脂状的物质,我们称为胎脂,也正开始在形成。
相关饮食
平时可多喝鲜奶,因为鲜奶中含有的铁质和钙质是孕妇和胎儿所需的。一般不敢喝鲜奶的妈妈们,在鲜奶中放进黄豆粉和蜂蜜,不但可降低奶味而且对便秘的预防也蛮有效的。再不然也可喝优酪乳,因优酪乳中的乳酸菌有健胃整肠的功用。
注意事项
1孕妇儘量少站,坐时脚放置在一矮凳上。勿搬重物或手举高拿东西。正确的姿势会减少背痛的发生。
2睡觉时侧躺较平躺佳,可以置枕头于腰下方或两腿间。
3请安排下周做第三次产检。
要吃蛋白质的东西啦
但是澱粉类一定要少吃
或是减半
不会会胖到自己喔